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Spicy Tabbouleh

Spicy Tabbouleh

Total: 15 mins

Valeur nutritionnelle / personne :

Calories: 453 kcal Fat: 25 g Carbohydrates: 29g Protein: 19g

  • Sans lactose

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Spicy Tabbouleh

 

Total: 15 mins

Valeur nutritionnelle / personne : 

Calories: 435 kcal
Fat: 25g
Carbohydrates: 29g
Protein: 19g

Spicy Tabbouleh

Tabbouleh is that super fine grain that looks like couscous but has way more benefits to it (and couscous is no grain btw). So, it is quite surprising that couscous is so well known, and Tabbouleh
makes people wonder if you sneeze in a unique way every time you mention it. Well this spicy tabbouleh recipe is here to facilitate the difficult process of educating your peers and expanding their culinary horizons.

Lisa Klifa

Lisa Cornelis

Nationalité: Singaporean – Dutch Profession Entrepreneur Plat préféré: Hainanese chicken rice Prix:

Temps total

15 minutes

Temps actif

15 minutes

Quantité

2 portions

Calories / Portion

453 kcal

Ingrédients
  • 3tbsp olive oil
  • 1tbsp white wine vinegar
  • a little salt and pepper
  • 250g tabbouleh salad with chicken
  • 90g rocket
  • 2 apricots
    sliced
  • 80g ham
    cut into pieces
Préparation
  • 1
    For the spicy tabbouleh salad:
    Mix oil and vinegar in a bowl and season. Add the tabbouleh salad, rocket and mix.
  • 2
    For the ham crisps:
    Heat the oil in a frying pan, fry the apricots for approx. 2 mins and add to the salad. Fry the ham in the same pan for approx. 4 mins until the pieces are crispy. Drain the oil from the ham by using paper towels and put them on top of the salad.

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